退屈な夜

舞台とアイドルとコスメのオタクの備忘録

今日のごはん

 

○朝

サラダ

めだまやき×2

 

○間食

三温糖きなこねじり

 

○夜

春雨

パスタ

ローストビーフ

サラダ

 

○デザート

冷凍マンゴー

 

アウトレットでCOACHに入り浸ってきた〜〜

買おうか悩んで結局買わなかったけどまたしばらくたっても欲しくてそれでもって在庫あったら買う💓

そして長いこと続けてきたバイト全部やめた!

せっかく時間できたしボクシングでも始めようかな🥊

今日のごはん

 

○朝

めだまやき×2

サラダ

 

○昼

納豆豆腐温玉明太子

 

○間食

ポテチ

 

○夜

豆乳

 

久々にポテチ食ったら腹がおかしくなった!

さーーーて、明日はミュージックデイですね!

たのしも!

今日のごはん

 

○朝

めだまやき×2

サラダ

 

○昼

梅干し×1

リッパー

 

○おやつ

あみじゃが少し

バームクーヘンひとかけ

 

○夜

麦ごはん

豚しゃぶセロリ

 

明日は楽しいことがある!

そしてバイト一気にやめたる!

毎日楽しくてハッピー✌️

とりあえずiPad学生のうちに買っときたい

今日のごはん

 

○朝

めだまやき×2

サラダ

 

○昼

生卵+納豆+キムチ+豆腐+きゅうり+ごま油+醤油

グレープフルーツ半分

リッパー

 

○夜

プロテイン

生卵+納豆+キムチ+豆腐+きゅうり+ごま油+醤油

 

偏食の極み乙女って感じだな!

生卵+納豆+キムチ+豆腐+きゅうり+ごま油+醤油が気に入りすぎてやばいンゴ〜〜

前まで麦ごはんにのせたりしてたけど別に載せなくても美味しいことに気づいた〜〜

めちゃうま〜〜

んでもってこれで285kcal〜〜〜

作るの3分でできるしお腹たまるし美味しいし体にいいものばっかりでテンションが上がるな。

なんか今の私の体に足りてないものが満たされてく感じがする✌️

 

ところで私リプライセルとか普通にそのまま袋に口つけて直に飲んでるんだけど、その飲み方であの不味さに耐えられるわけね。

にもかかわらずクロロフィルのカプセルの不味さが本当に無理で毎回吐きそうになる…

リプライセルの不味くない飲み方よりクロロフィルのまずくない飲み方教えて欲しい…

 

今日のごはん

 

○7時

めだまやき×2

サラダ

 

○15時

納豆豆腐温玉キムチ混ぜ

ギルトフリースナック

 

今日も1日お疲れ様でした!!!!

そしてワクワク学校もお疲れ様でした!!!

アニキ会尊すぎて無理、うえだくんとふーまくんが同じ席で飲んでるの無理の極み乙女😭

うえだくん、人見知り激しいし誤解されやすいしすぐキレるからKAT-TUN以外にジャニーズの中で居場所あんのかなと思ってたけど安心した😭(母目線)

 

さーて、あしたは健くんの誕生日!

そして明々後日は仁ちゃんの誕生日!

誕生日ラッシュじゃ〜〜

ケーキでも食べるか〜〜〜〜🍰🍰🍰

7月の目標と6月の振り返り

 

もう1ヶ月経ってた!ヤバみ!

 

まず6月の目標から振り返っていくよー

 

 

○早寝早起きする!

5月に比べたらよくできてた!

毎日午前中に起きれてた私えらい!

 

○週1くらいでていねいな暮らしをする

週1以上でできてた!

個人的に丁寧な暮らしはインバスケアを丁寧にしたりとかって感じ

 

○好きなこと・ものにたくさん触れる

あんまりできなかった気がする。

行きたい展示とかも行けなかったし現場もノートルダムだけだった!

来月からは沢山あるから

 

○楽しいと感じることを見つける(増やす)

久々に友達と遊びまくって現場行くのとおいしいもの食べる以外の楽しさに久々に触れた感あるからおっけー👌

 

○楽しく生きる

まあ楽しかったよね!

 

そんな感じ!

 

さて7月の目標は引き続きって感じになりますが

 

○早寝早起き

早い時間に起きるのはできるようになってきたからあとは夜早く寝て睡眠時間をちゃんと確保する

 

○ていねいな暮らしを意識

週1とかじゃなくて常に意識していく

具体的には朝部屋を出る前にクイックルワイパーかけるのを習慣化したい

 

水を飲む

夏は怖いからね…体調管理しっかりする

 

○出席する

単位がやばい

 

そんな感じ!

せっかく内定もらったのに卒業できなかったら辛すぎるし頑張る(クズ学生)

 

今日のごはん

 

○朝

パン屋さんのパン2個

 

○昼

(納豆+温玉+まぐろたたき)onごはん

 

○夜

まぐろたたき

麦ごはん

なす煮浸し

 

ゲヘヘ🍚

今日も美味しかった🍚

にしてもうつっちゃったやつCGがすぎるよな