退屈な夜

好きなことだけ

2018-06-12から1日間の記事一覧

余裕のある日の朝のルーティン

朝起きる 脚がむくんでる気がするので足をバタバタして、バイシカルクランチ数回してから起き上がる。 枕元に置いてある水とサプリを飲む。 メガネかけてベッドから出る。 ヒールスリッパを履く。 全身映る鏡の前で体型のチェック。 →腹筋割れてるかな?下っ…

今日のごはん

○7:00 めだまやき×2 サラダ ○13時 もずく マンゴーパンチ ○18:30 餃子 麦ごはん ほうれん草の胡麻和え マンゴーパンチ 夏になると果物を炭酸飲料の中にぶち込みたくなるよね〜〜 今回は冷凍マンゴーをリポビタンファインに入れた✌️ 実はリポビタンファイン大…