退屈な夜

オタクの備忘録

食事記録

今日のごはん

○朝 たらこチーズトースト めだまやき×2 サラダ ○昼 ヨーグルト ○夜 (生しらす+明太子+キムチ+温玉)on麦ごはん おいしかったまる!

今日のごはん

○朝 サラダ めだまやき×2 ○昼 ピルクル こんにゃくラーメン ○夜 豚しゃぶもやし 電車遅延お疲れ様でーす! マジで今日死んだやつ人身事故以外の理由で100回くらい死ねよ… って思っちゃったクソ野郎です。 はぁー明日が終われば幸せになれる気がする!つよく…

今日のごはん!

○昼 菓子パン×2 ○夜 めだまやき×2 サラダ がんばる

今日のごはん

○12:00 餃子×8 ○16:30 リッパー ○18:20 サーモンポキ丼 チョコケーキ ちゃんと水を飲むのを忘れないようにしようと思ってたくさん水飲んでたらお腹空かなかった! 結局今日プレ祝いで父の日やったので夜ケーキ食べた〜〜 よーし、明日からも強く生きよ!

今日のごはん

○朝 サラダ めだまやき×2 ○昼 ピルクル オールブラン ○夜 スパゲティ 手作りクッキー まあ、ね、こう毎日食べ過ぎることもありますよね。 はぁーーーーーー やっべーなーまじで。 ポジティブのかけらもねえわ。 何が理由かわからんけどストレスがすごくて無…

今日のごはん

○朝 明太チーズハンバーガー ○昼 菓子パン×2 ○夜 麻婆春雨 やばすぎ。過食の極み。 でも美味しかった久々の菓子パン。 しんどーーー しかもカスだからバイト早退しちまったぜ。 あーーーーもーーーーー!!!!!!! 強く生きたい!!!!!!! 無理!!!…

今日のごはん

6/13 ○7時 サラダ ○13時 納豆、豆腐、キムチ、卵、ごま油、醤油をボウル皿にぶち込んでごちゃ混ぜにしたやつ! めだまやき×2 アイス 17時くらいに唐突に眠気に襲われ起きたら14日の午前3時でした!びっくりした! めっちゃ寝てた〜〜 てか早寝早起きしすぎて…

今日のごはん

○7:00 めだまやき×2 サラダ ○13時 もずく マンゴーパンチ ○18:30 餃子 麦ごはん ほうれん草の胡麻和え マンゴーパンチ 夏になると果物を炭酸飲料の中にぶち込みたくなるよね〜〜 今回は冷凍マンゴーをリポビタンファインに入れた✌️ 実はリポビタンファイン大…

今日のごはん

○11時 サラダ めだまやき×2 豆乳スープ リッパー ○13時 冷凍マンゴー まって、わたし食べてなさすぎでは? そんなもん? まあ昨日おとといと食べすぎたから脳が勝手に調整してくれてんのかな? さーて、早く寝よ!

今日のごはん

○12:30 ラーメン サラダ ○15:00 冷凍マンゴー ○17:30 うなぎ丼1/2 はぁーーー幸せじゃ!!!! 食べる間隔狭すぎて夜のうなぎ丼は半分で満足しちゃったけど美味しくて幸せじゃ… ちなみに残した分はちゃんと食べたがってた人に食べてもらえたので問題ないです…

今日のごはん

○朝 チーズトースト めだまやき×2 サラダ ○昼 くら寿司 ・ゆっけ×2 ・黒鯛 ・ホタルイカ ・鯛天握り ・大学芋 ○夜 麦ごはん 肉みそ炒め サラダ ユッケはマジユッケだけのやつ! ユッケ大好き! ていうか温玉が大好き! 今日1日で卵4つ食ってるわ 今日はいろ…

今日のごはん

○朝 目玉焼き×3 昨日食べ損なったたらこちーずとーすと×1/2 サラダ ○昼 フロマージュラーメン ○おやつ トロピカルパフェ! はぁーーーーしあわせだ!!! 痩せる気ないのが伝わりすぎるな!!! つよくいきよ!!!! そういえばブラジリアンワックス購入し…

今日のごはん

○15時 目玉焼き サラダ 明太チーズトースト×1/2 ○22時 プロテイン なんかお腹空いてたはずなのに目玉焼きも2つあったのに1つしか食べれなかったしパンも半分食べて満足してしまった。 今日のちゃんとしたごはんは1食。 最近サラダが美味しいんだ〜〜 いつも…

今日のごはん

○朝 サラダ めだまやきの白身 ○昼 あずきマーガリンコッペパン ○夜 海鮮丼 朝時間なくて白身しか食べられなかった… 食べ損ねた黄身お昼に食べようと思ってたのに気づいたら妹の胃の中に。南無三。 ということで昼は久々に小豆マーガリンコッペ解禁…。 カロリ…

今日のごはん

○朝 × ○昼 豆乳 コーヒー たらこちーずとーすと サラダ めだまやき×2 ○夜 プロテイン サラダサーモン

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ サラダチキン リッパー ○昼 無調整豆乳 ○夜 プロテイン 桃アイス 忙しすぎたせいで昼夜ごはん食べられなかった! けど土日食べすぎてたせいもあってかお腹もあまり空かなかったので問題なし! 昼時間がない時は甘酒、豆乳、飲むヨー…

今日のごはん

○朝 たらこチーズ inバンズ めだまやき×2 さらだ ○昼 ラーメン ○夜 スタバのほうじ茶と抹茶スコーン 今日はカロリーオーバーした1日だけど、欧米の食生活1日体験だと思えばなんの問題もないよねおっけー! 写真からもわかると思うんですけどここ最近浮腫みが…

今日のごはん

○昼 ハンバーガー アイス ○夜 キムチきのこピーマン肉in卵かけご飯×2 めっちゃ汚いな これから夜勤なのでたくさん蓄えた✌️ すでに眠い✌️ 強く生きよ✌️

今日のごはん

○朝 麦ごはん サラダ めだまやき×2 ○昼 冷凍ぶどう 1/2袋 りっぱー ○夜 飲むヨーグルト ○夜食 プロテイン 私がよく食べてる冷凍ぶどうはこれ! ぶどう飴みたいな味がするけどただぶどう凍らせただけ。 魔の食い物。 やめられない止まらない。 1/2袋だとこの…

今日のごはん

○朝昼 イングリッシュマフィン(たらこチーズ) めだまやき×2 サラダ ○おやつ マクロビオティッククッキー(紫芋ペカン・かぼちゃ) ○夜 プロテイン 昨日の食べ過ぎを引きずってる…って思ったけどカロリー的には割と摂取してるな! クッキー2袋完食したしな✌️ 成…

今日のごはん

○朝 イングリッシュマフィン(たらこちーず) めだまやき×2 サラダ ○昼 マンゴージュース アンチョビポテト 牛タン煮込みライス(8割) ポークカツカレー(3割) (画像は牛タン) ○夜 プロテイン お昼は! 数年ぶりに行っためちゃウマ休日激混みのカレー屋さん! こ…

今日のごはん

○朝昼 イングリッシュマフィン(たらこチーズ) めだまやき×2 サラダ スタバのホワイトチョコとマカダミアナッツのクッキー ○おやつ 明太ぼんち揚 チョコミントチャンクアイス ガリガリくんみかん ○夜 豚きのこ 温泉卵 麦ごはん ガリガリくん スタバのクッキー…

今日のごはん

○朝 イングリッシュマフィン(たらこちーず) めだまやき×2 サラダ リッパー ○昼 アロエヨーグルト チョコチップスティックパン ○夜 冷凍ぶどう2袋 ワッフルアイス チョコミントチャンクアイス なーーーーんかね、疲れちゃっててどうしてもアイスの類をバカ食…

今日のごはん

○朝 イングリッシュマフィン(たらこチーズ) めだまやき×2 サラダ ○昼 パンケーキ(?)×3 ○夜 牛タン ブロッコリー わかる人にはわかる、『コストコ行ってきましたー!!!』って感じのラインナップですね。 牛タン死ぬほど好きなんだけどいいタンだったので霜…

今日のごはん

○朝 バンズ(たらこチーズ) めだまやき×2 サラダ ○昼夜 アナゴ丼 スタバのコーヒープリン 全部美味しかった!!! スタバのコーヒープリンって私初めて食べたんだけどメッッチャ美味しいね…中にコーヒーゼリーが入ってんのね……… スタバフードの中で1番好きだ…

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ+サラダチキン inバンズ リッパー ○昼 ハンバーグカレードリア ○夜 ナッツヨーグルト 今日は何もすることもなく家でゆっくり過ごしたから久々にアホみたいに食べてお腹いっぱいになった!たくさん食べるのも幸せだけどやっぱり腹八分…

今日のごはん

○朝 ピルクル ○昼 めだまやき×2 サラダ たらこチーズトースト 春雨かきたまスープ リッパー ○夜 麻婆春雨 マグロの刺身 卵かけご飯 ○おやつ エビ黒胡椒せんべい 1日にどんだけ卵食うんだよ感パネぇ。 たまご本当に大好きすぎてこの世からたまごなくなったら…

今日のごはん!

○朝 × ○昼 めだまやき×2 たらこチーズトースト サラダ ○夜 うな丼 お吸い物 タイトルから分かるように今日はテンションが高いよ!!なぜならうなぎを食べたから!!! 画像から分かるように超でかいうなぎだよ!!尾頭付きだぜ!!!!! はぁーーーーテンシ…

今日のごはん

○朝 × ○昼 甘酒 ○夜 麻婆豆腐 麦ごはん めだまやき×2 サラダ ミントチョコレートチャンクアイス 今日の午前中は忙しくてご飯食べる時間なかったからずっと夜何食べようってことだけ考えて生きてた! ワイ「お腹すいた…」 教授「なに?食べてないん?」 ワイ…

今日のごはん

○ブランチ たらこチーズトースト めだまやき×2 サラダ リッパー ○おやつ おいものクッキー プルーン(みたいなやつ) ピルクル ○夜ご飯 ネギトロたまごかけごはん チーズが!!!かえってきた!!!! 久しぶりのたらこチーズトーストにテンアゲ↑↑イェーイ!!…