退屈な夜

好きなことだけ

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 さらだ ○昼 納豆豆腐卵 ○夜 カツオ丼 きょうもおいしかった!

今日のごはんとエッシャー展

○12時 ビスコ ○17時 肉味噌炒め トマトきゅうり漬け おから マリネ イカタコキムチ 納豆豆腐たまご フルーツポンチ(メロンマンゴー) ○21時 ガリガリくん 久々に料理欲が湧いたので作り置きおかず作った! 別のお皿に少しずつとって食べるとセルフバイキング…

今日のごはん

○朝 ヨーグルト ○昼 ローストビーフ3切 ○夜 えびちり 油淋鶏 ごはん スープ キッチン周りを片付けたので気分がいい✌️ 明日も強く生きよ✌️

今日のごはん

○朝 サラダ めだまやき×2 ○間食 三温糖きなこねじり ○夜 春雨 パスタ ローストビーフ サラダ ○デザート 冷凍マンゴー アウトレットでCOACHに入り浸ってきた〜〜 買おうか悩んで結局買わなかったけどまたしばらくたっても欲しくてそれでもって在庫あったら買…

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼 納豆豆腐温玉明太子 ○間食 ポテチ ○夜 豆乳 久々にポテチ食ったら腹がおかしくなった! さーーーて、明日はミュージックデイですね! たのしも!

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼 梅干し×1 リッパー ○おやつ あみじゃが少し バームクーヘンひとかけ ○夜 麦ごはん 豚しゃぶセロリ 明日は楽しいことがある! そしてバイト一気にやめたる! 毎日楽しくてハッピー✌️ とりあえずiPad学生のうちに買っときたい

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼 生卵+納豆+キムチ+豆腐+きゅうり+ごま油+醤油 グレープフルーツ半分 リッパー ○夜 プロテイン 生卵+納豆+キムチ+豆腐+きゅうり+ごま油+醤油 偏食の極み乙女って感じだな! 生卵+納豆+キムチ+豆腐+きゅうり+ごま油+醤油が気に入…

今日のごはん

○7時 めだまやき×2 サラダ ○15時 納豆豆腐温玉キムチ混ぜ ギルトフリースナック 今日も1日お疲れ様でした!!!! そしてワクワク学校もお疲れ様でした!!! アニキ会尊すぎて無理、うえだくんとふーまくんが同じ席で飲んでるの無理の極み乙女 うえだくん、…

7月の目標と6月の振り返り

もう1ヶ月経ってた!ヤバみ! まず6月の目標から振り返っていくよー ○早寝早起きする! 5月に比べたらよくできてた! 毎日午前中に起きれてた私えらい! ○週1くらいでていねいな暮らしをする 週1以上でできてた! 個人的に丁寧な暮らしはインバスケアを丁寧…

今日のごはん

○朝 パン屋さんのパン2個 ○昼 (納豆+温玉+まぐろたたき)onごはん ○夜 まぐろたたき 麦ごはん なす煮浸し ゲヘヘ🍚 今日も美味しかった🍚 にしてもうつっちゃったやつCGがすぎるよな

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼 おから蒸しパン ○夜 飲み

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼 リッパー 納豆卵豆腐たらこ混ぜ はちみつナッツヨーグルト ○夜 麻婆春雨 麦ごはん わかめスープ ちゃんと一汁三菜とまでは行かなくても汁と米とおかずを食べたいと思って最近スープちゃんと飲みはじめた。 言うてまだ2日くらい…

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○ひる カルツォーネ 骨つきソーセージ マンゴータピオカ ○夜 飲み

今日のごはん

○朝 コーヒー ○昼 サラダ めだまやき×2 リッパー ○夜 豚しゃぶ 麦ごはん わかめスープ 健康的な生活〜〜☆☆☆☆☆ 明日はバイト終われば楽しいことがある〜〜✌️ 強く生きよ〜〜!!!!!

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼夜 シャンディガフ ジーマ ゆずみつサワー ブルーベリービア ラフランスビア カシスビア マスカットビア ポテト アイス ピリ辛きゅうり チャンジャ ホルモンポン酢 ピーマンの肉詰め その他諸々 久々に高校時代の知り合いと昼か…

今日のごはん

○朝 × ○昼 小倉トースト ○夜 唐揚げ定食

今日のごはんと男嫌い

○昼 ロコモコ丼 ○昼 ジンギスカン あのねーーーーー 実は私男の人が苦手なんですよね、、、、 それで私バイト先で2人1組で働かなくちゃいけないんだけど基本男性NGだしてて男の人とシフト入るときは事前に店から連絡もらってたのね。 まあすごく舐め腐ってる…

今日のごはん

○朝 めだまやき×2 サラダ ○昼 ハンバーグ×2 えのき炒め 豆乳スープ ○夜 プロテイン

今日のごはん

朝 めだまやき×2 サラダ 昼 パフェ すっかり忘れてた!ヤバみ!

今日のごはん

○朝 たらこチーズトースト めだまやき×2 サラダ ○昼 ヨーグルト ○夜 (生しらす+明太子+キムチ+温玉)on麦ごはん おいしかったまる!

今日のごはん

○朝 サラダ めだまやき×2 ○昼 ピルクル こんにゃくラーメン ○夜 豚しゃぶもやし 電車遅延お疲れ様でーす! マジで今日死んだやつ人身事故以外の理由で100回くらい死ねよ… って思っちゃったクソ野郎です。 はぁー明日が終われば幸せになれる気がする!つよく…

今日のごはん!

○昼 菓子パン×2 ○夜 めだまやき×2 サラダ がんばる

今日のごはん

○12:00 餃子×8 ○16:30 リッパー ○18:20 サーモンポキ丼 チョコケーキ ちゃんと水を飲むのを忘れないようにしようと思ってたくさん水飲んでたらお腹空かなかった! 結局今日プレ祝いで父の日やったので夜ケーキ食べた〜〜 よーし、明日からも強く生きよ!

おとうさん

今週のお題「おとうさん」 少し鬱々とした話になります。 私実は父子家庭なんですよ。 いや、母親も6.7年くらい前まではいたんですけどね。 てかもうそんなに経ったのか…。 母が亡くなってから男手一つで私ら姉妹を育ててくれた父の気持ちを考えると辛くなっ…

今日のごはん

○朝 サラダ めだまやき×2 ○昼 ピルクル オールブラン ○夜 スパゲティ 手作りクッキー まあ、ね、こう毎日食べ過ぎることもありますよね。 はぁーーーーーー やっべーなーまじで。 ポジティブのかけらもねえわ。 何が理由かわからんけどストレスがすごくて無…

今日のごはん

○朝 明太チーズハンバーガー ○昼 菓子パン×2 ○夜 麻婆春雨 やばすぎ。過食の極み。 でも美味しかった久々の菓子パン。 しんどーーー しかもカスだからバイト早退しちまったぜ。 あーーーーもーーーーー!!!!!!! 強く生きたい!!!!!!! 無理!!!…

今日のごはん

6/13 ○7時 サラダ ○13時 納豆、豆腐、キムチ、卵、ごま油、醤油をボウル皿にぶち込んでごちゃ混ぜにしたやつ! めだまやき×2 アイス 17時くらいに唐突に眠気に襲われ起きたら14日の午前3時でした!びっくりした! めっちゃ寝てた〜〜 てか早寝早起きしすぎて…

余裕のある日の朝のルーティン

朝起きる 脚がむくんでる気がするので足をバタバタして、バイシカルクランチ数回してから起き上がる。 枕元に置いてある水とサプリを飲む。 メガネかけてベッドから出る。 ヒールスリッパを履く。 全身映る鏡の前で体型のチェック。 →腹筋割れてるかな?下っ…

今日のごはん

○7:00 めだまやき×2 サラダ ○13時 もずく マンゴーパンチ ○18:30 餃子 麦ごはん ほうれん草の胡麻和え マンゴーパンチ 夏になると果物を炭酸飲料の中にぶち込みたくなるよね〜〜 今回は冷凍マンゴーをリポビタンファインに入れた✌️ 実はリポビタンファイン大…

今日のごはん

○11時 サラダ めだまやき×2 豆乳スープ リッパー ○13時 冷凍マンゴー まって、わたし食べてなさすぎでは? そんなもん? まあ昨日おとといと食べすぎたから脳が勝手に調整してくれてんのかな? さーて、早く寝よ!