退屈な夜

好きなことだけ

今日のごはん

 

○朝

麦ごはん

サラダ

めだまやき×2

 

○昼

冷凍ぶどう 1/2袋

りっぱー

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○夜

飲むヨーグルト

 

○夜食

プロテイン

 

 

私がよく食べてる冷凍ぶどうはこれ!

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ぶどう飴みたいな味がするけどただぶどう凍らせただけ。

魔の食い物。

やめられない止まらない。

1/2袋だとこのぐらい

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意外と量あるよね〜〜

ちなみに1袋約100kcalなので半分だと50kcal…

カロリーの低さと満足度が見合わなくて怖くなる。ほぼ水。なのにめっちゃ満足感ある。

 

夜ごはんちゃんと食べたかったんだけど超絶ハードスケジュールすぎて食べる時間なかった…

これから1ヶ月平日はこんな感じの食生活続きそうで泣きそう…

 

でもそんなハードスケジュールを難なくこなせるようになったらカッコよくない?(社畜フラグ)

まあなんでもいいけどこの流れで体脂肪減ってくれ!!!って感じ!

 

はぁ〜1週間お疲れ様でした!!

明日は休みだ!休みじゃないけど!

楽しいことしたい!って気持ちとやらなきゃいけないことをやらなきゃ!っていう気持ちがぶつかり合ってしんどすぎるな^〜

よし、強く生きよ!