退屈な夜

オタクの備忘録

今日のごはん

 

○朝

めだまやき×2

サラダ

サラダチキン

リッパー

 

○昼

無調整豆乳

 

○夜

プロテイン

桃アイス

 

忙しすぎたせいで昼夜ごはん食べられなかった!

けど土日食べすぎてたせいもあってかお腹もあまり空かなかったので問題なし!

昼時間がない時は甘酒、豆乳、飲むヨーグルト、ウィダーあたりの中でその日の体調によってどれにするか選んでるって感じ。

 

ちなみに今まで毎日の日課になってたので書き忘れてた日もあるかもしれないけど夜は基本的にアイス食べてます。

アイスは食べなきゃ発作起こすのでダイエットモードの時でもアイスは食べていいことにしてるってぐらいアイス好き。 アイスis神。

ただなるべくラクトアイスは食べないようにしてる。

ものによってはあまり体に合わないみたいなので、、、。

さーて明日も早起きするよ!強く生きよ✌️